コメント総数：1694件
がまん。
就寝前の食事は全部脂肪になります！
早く寝るせいか、就寝前にお腹が空くような事はほとんどないよ。
我慢！我慢！
就寝前に食べると太るから。
我慢
節制。
寝ればなんとかなる
なるべく我慢します。 たまには食事したり菓子類食べちゃう事もありますが。
寝る前はね〜
ここの一口が永遠の成長期につながっている
がまん
ダイエット本によるとこうあります。消化に掛かる時間は次の通り：炭水化物は８時間、たんぱく質は４時間、野菜類は２時間。 就寝時、胃に残っている食物は脂肪にかわりやすいそうです。 せめて寝る２時間前には食べ終わっているのがいいみたいですね。空腹をまぎらわせるには牛乳とかのアルコール以外の飲料が良さそうです。
そもそも就寝前に腹が減ることはないが・・・ 普通に3食食べてたら減ることはないだろう
でしょ！
いつも就寝前はお腹がいっぱい
太るから食べない
寝る前には食べないよ、というか、食べられないでしょ…
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がまん。
就寝前の食事は全部脂肪になります！
早く寝るせいか、就寝前にお腹が空くような事はほとんどないよ。
我慢！我慢！
就寝前に食べると太るから。
我慢
節制。
寝ればなんとかなる
なるべく我慢します。 たまには食事したり菓子類食べちゃう事もありますが。
寝る前はね〜
ここの一口が永遠の成長期につながっている
がまん
我慢
ダイエット本によるとこうあります。消化に掛かる時間は次の通り：炭水化物は８時間、たんぱく質は４時間、野菜類は２時間。 就寝時、胃に残っている食物は脂肪にかわりやすいそうです。 せめて寝る２時間前には食べ終わっているのがいいみたいですね。空腹をまぎらわせるには牛乳とかのアルコール以外の飲料が良さそうです。
そもそも就寝前に腹が減ることはないが・・・ 普通に3食食べてたら減ることはないだろう
でしょ！
いつも就寝前はお腹がいっぱい
太るから食べない
寝る前には食べないよ、というか、食べられないでしょ…