ノンシュガー・ノンカロリーのガムを噛みます。

歯を磨くと食欲がおちる

お茶を飲みます。

我慢はしないけど、さっさと寝る。

食べると太る せっかく3/4にした体重をもとにはもどさないけど アイスクリームなんか少し魅力的かも・・・・

果物を食べます。

おなかがすくこと自体ないし、時間になったら寝るだけです。

自家製梅酒を飲む。

我慢しないで寝る。他に選択はない。

ここ半年以上、消化器系の不順で食欲が無いので、お腹がすいた事が無く、無理に食べている状態。なので、該当するものがありません。