コメント総数：580件
黙って寝る。
水割りでごまかします。
普段飲んでいないビタミン剤などのサプリメントを飲む。
お肌優先。寝る。
どうしても耐えられない時は、蒟蒻ゼリー飲料を食べます。
ビールを飲むかなσ(^^)
就寝前少し前にトマトジュースでのむサプリメントがあるので大丈夫。
眠いと、空腹はどっかにいきます。
そんなときには、熱い昆布茶です！ 旨味系だし、フーフーしながら飲むことで満足感が得やすいからです。ホントはちょこっと何かつまみたいけれど、メタボ年齢ですからね…。
カフェオレかミルクティーを飲むことが多いです。
野菜ジュースを飲む事が多いです。
水ではなく、白湯を飲みます。 白湯は大好物なので、あったまれば眠くなり一石二鳥。
ゼロカロリーゼリーを食べる
歯を磨く！ミント味ですっきりすると食欲が収まります。
寝る前まで酒飲んで何か食べてる
我慢できないくらいお腹がすけばチョコレートを食べます。 でも、我慢が出来るようなら我慢します。
軽くつまむ時もあるし、アルコールやお茶とかでごまかす時もあれば、我慢する事もある。
スポーツドリンクを飲みます。
夕食（１８時〜１９時）後は、床に就くまで（２２時）お茶、水以外は口にしない。実はこれが朝まで熟睡出来る秘訣だ。
一年中アイスを食べる。
ページのトップに戻る
コメント総数：580件
黙って寝る。
水割りでごまかします。
普段飲んでいないビタミン剤などのサプリメントを飲む。
お肌優先。寝る。
どうしても耐えられない時は、蒟蒻ゼリー飲料を食べます。
ビールを飲むかなσ(^^)
就寝前少し前にトマトジュースでのむサプリメントがあるので大丈夫。
眠いと、空腹はどっかにいきます。
そんなときには、熱い昆布茶です！ 旨味系だし、フーフーしながら飲むことで満足感が得やすいからです。ホントはちょこっと何かつまみたいけれど、メタボ年齢ですからね…。
カフェオレかミルクティーを飲むことが多いです。
野菜ジュースを飲む事が多いです。
水ではなく、白湯を飲みます。 白湯は大好物なので、あったまれば眠くなり一石二鳥。
ゼロカロリーゼリーを食べる
歯を磨く！ミント味ですっきりすると食欲が収まります。
寝る前まで酒飲んで何か食べてる
我慢できないくらいお腹がすけばチョコレートを食べます。 でも、我慢が出来るようなら我慢します。
軽くつまむ時もあるし、アルコールやお茶とかでごまかす時もあれば、我慢する事もある。
スポーツドリンクを飲みます。
夕食（１８時〜１９時）後は、床に就くまで（２２時）お茶、水以外は口にしない。実はこれが朝まで熟睡出来る秘訣だ。
一年中アイスを食べる。