深呼吸して落ち着いたところで、鼻をつまみコップの水か白湯をゆっくりと飲む。その時、喉ぼとけがなるべく下がっているような状態で飲む。結局息を止めるような事だと思うんだけど、35年前に教えてもらって大概治っている。

困るね

いろいろやってみます。

いつの間にか止まらないと、それは病気

これ位。

かな

息を止めるを入れ忘れましたが、この3つをします。

です。

一昨日、テレビで医者が喉ち〇こを刺激すれば止まると言っていた。

先ずは息を止めて、ダメなら深呼吸して、ダメなら極力考えないように自然消滅を待ちます。