なぜ一択？？野菜炒めも煮物も蒸したのも揚げたのもグリルで焼いたのも大好きです。

１日３５０Ｇ目標

糖尿病を恐れています。まだ「恐れるだけ」の段階ですが、このレベルを維持したいものと。

サラダの頻度が多いです。

時分はサラダが好きだけど、下に書いてある人の様に、それぞれ、サラダに適した野菜、温野菜に適した野菜、料理のベースとなる野菜、色々あるんだから、この質問は不適切だと思う。かぼちゃを生で食べますか？

やっぱり生野菜サラダが素材の美味しさがジュワワと味わえるからイイ?

カット野菜をよく買う。マヨネーズをかけて食べる。

です

生のままでも何をしても野菜は美味しい

加熱しないと食べられない野菜もあるのに。