たくさん食べるには生だとしんどい。フライパンに少量のオリーブオイルひいて蓋して弱火でじっくり焼くとすごく甘味が出て美味しいです。キャベツとか玉葱とか人参とか、ビックリする位甘くなるのでオススメ。

加熱すると沢山野菜が撮れるので。

スープなど

生だと多くを食べれないので、少し加熱すると量をたくさん食べれるから。鍋に、フライパンにいろいろな野菜を入れ、まるで主食のように食べています。

焼そば、焼肉に生野菜はマヨネーズとソースで

サラダ等生野菜も好きだけど、加熱したほうが量的には食べられるから。

炒めたり煮たり

どっちも食べるが寒くなってきたのでホットですよ。

生も加熱もイケますが、このアンケは複数回答が出来ないのが残念だったりする。

加熱の方が沢山食べられます。