コメント総数：475件
おもい切りウォーキングして気分を晴らす。
うん！落ち込まない！
気分転換
好きな曲を聴いて癒されます。
こんな感じです。
スカッと「H」！！…これに尽きるだろ！！
幸運にもあまり気分は落ち込まないのです//
どうしようもなく落ち込んだ時にヘッドホンで大音量の音楽を聴いたらスッキリしたことがあった。
没頭できることをする。頭の中で、落ち込んだ原因を考えなくなるようなことをやる。 体動かすのがいいな。
この３つですかね
です
定年退職後のストレスが変化することでしばらくは落ち着かなかったけれど2〜3年もすると相当量のストレスが軽減されているのが実感。落ち込んだ時の解消法も音楽を聴きながら少しお酒を飲んで寝ると多くの場合解消できている感があり非常に楽々です。
「気分が落ち込む」あんまりないよ。じゃあ、クラシックを聞こう。
いろいろとありますが。
音楽が好きです。（クイズ♩♫♫♫♩♫♩ 何の曲でしょう？）
アクションやディズニーなど、スカッとしたり心が洗われる映画を迫力ある映画館で鑑賞して、ひたすら現実逃避!! 実は一昨日ショックな出来事があって、映画「アウトレイジ最終章」＆「亜人」をハシゴしたばかり!! 自体は何も変わっていませんが、自分の中ではある程度消化でき、気分転換にはもってこいです♪
これで命まで取られるわけじゃなし！
最近はのんびりと生活をしているので
大音量で聞く
一番は睡眠
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おもい切りウォーキングして気分を晴らす。
うん！落ち込まない！
気分転換
好きな曲を聴いて癒されます。
こんな感じです。
スカッと「H」！！…これに尽きるだろ！！
幸運にもあまり気分は落ち込まないのです//
どうしようもなく落ち込んだ時にヘッドホンで大音量の音楽を聴いたらスッキリしたことがあった。
没頭できることをする。頭の中で、落ち込んだ原因を考えなくなるようなことをやる。 体動かすのがいいな。
この３つですかね
です
定年退職後のストレスが変化することでしばらくは落ち着かなかったけれど2〜3年もすると相当量のストレスが軽減されているのが実感。落ち込んだ時の解消法も音楽を聴きながら少しお酒を飲んで寝ると多くの場合解消できている感があり非常に楽々です。
「気分が落ち込む」あんまりないよ。じゃあ、クラシックを聞こう。
いろいろとありますが。
音楽が好きです。（クイズ♩♫♫♫♩♫♩ 何の曲でしょう？）
アクションやディズニーなど、スカッとしたり心が洗われる映画を迫力ある映画館で鑑賞して、ひたすら現実逃避!! 実は一昨日ショックな出来事があって、映画「アウトレイジ最終章」＆「亜人」をハシゴしたばかり!! 自体は何も変わっていませんが、自分の中ではある程度消化でき、気分転換にはもってこいです♪
これで命まで取られるわけじゃなし！
最近はのんびりと生活をしているので
大音量で聞く
一番は睡眠