心理学の本を読んでいて落ち込んでいる時は、明るい曲は聞かずに暗い曲を聞いた方がいいと知ってから、この曲を聞くようにしています。jannedaarcの【心の行方】 暗い曲過ぎて逆にやる気になります。

です・・・。

散歩なんてゆっくり歩くと思い出しちゃうから、車やバイクでぶっ飛ばすのが一番！自転車で思い切り漕いで汗をかくのもいい。

いろいろ試してみる

何かパッとすることをしましょう。

寝る(-_-)zzz

殆どありませんが・・・・。

そして、唄う。

です

特に何もしないもかなあ。