コメント総数:262件
何をやっても改善されず最悪の状態なので現在整体に通ってます。8日目。
かなり昔に奮発してマッサージチェアを買ったのをずっと愛用してます。
週一マッサージに来て貰ってます、
自覚症状が無かったのですが、同僚に肩が硬くて指が入らないと言われて気にする様になりました。
自宅のマッサージ機でほぐす なかなか治らないけどね
自分で治す
hai
です
ストレッチが多いかな。
あまり肩こりしないんですが
子供に、揉んでもらうってのも有ります(笑)。
気やすめ程度に自分でマッサージして、マッサージ枕があるので、それでほぐす。
なにやっても解消しないわよぉ〜!(><)
枕を替えてみるのもいい。
EMSや低周波治療器を長めにかけて、 凝っているところの筋肉を運動させこりをほぐすのが一番効果的。 でもやっている間、肩や首などだとビクビク動いてしまい手が使えない。
ストレッチ・運動をする
出来ることはやってみるね
肩こりは頭痛の元!
コメント総数:262件
何をやっても改善されず最悪の状態なので現在整体に通ってます。8日目。
かなり昔に奮発してマッサージチェアを買ったのをずっと愛用してます。
週一マッサージに来て貰ってます、
自覚症状が無かったのですが、同僚に肩が硬くて指が入らないと言われて気にする様になりました。
自宅のマッサージ機でほぐす なかなか治らないけどね
自分で治す
hai
です
ストレッチが多いかな。
です
です
あまり肩こりしないんですが
子供に、揉んでもらうってのも有ります(笑)。
気やすめ程度に自分でマッサージして、マッサージ枕があるので、それでほぐす。
なにやっても解消しないわよぉ〜!(><)
枕を替えてみるのもいい。
EMSや低周波治療器を長めにかけて、 凝っているところの筋肉を運動させこりをほぐすのが一番効果的。 でもやっている間、肩や首などだとビクビク動いてしまい手が使えない。
ストレッチ・運動をする
出来ることはやってみるね
肩こりは頭痛の元!