コメント総数：524件
身体のコリを感じたら薬を塗る・飲む・貼るこれしかないですね〜。
湿布を貼ります
ストレッチがいい。
色々薬等塗ります・・
いつも肩がこっているので、ストレッチをするようにしている。ひどい時だけ貼り薬を使用。
ぬるめの風呂に入浴剤を入れゆっくり入る。
夫にマッサージしてもらっても下手なのでかえって痛くなるので自分でなんとかする
風呂に入り、休みます。
たいがい自分で、マッサージで治ります。
結局のところストレッチが一番。
どれか
ストレッチが多いです。
判断しながら運動する、器具を使う、マツサジ、塗る張る繰り返す。
です。
いくつか試します。
ハンドのマッサージ器を使っている。後はシップする
ストレッチ、体操で大方治る。痛いときは貼り薬か、塗り薬。年を取ると２日目、３日目がひどい。けど、それを否定する現実を知らない筋肉疲労の専門医をかたる狭視の医者がいた。
運動がメイン。
最近、肩こり首こりがするし。
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身体のコリを感じたら薬を塗る・飲む・貼るこれしかないですね〜。
湿布を貼ります
ストレッチがいい。
色々薬等塗ります・・
いつも肩がこっているので、ストレッチをするようにしている。ひどい時だけ貼り薬を使用。
身体のコリを感じたら薬を塗る・飲む・貼るこれしかないですね〜。
ぬるめの風呂に入浴剤を入れゆっくり入る。
夫にマッサージしてもらっても下手なのでかえって痛くなるので自分でなんとかする
風呂に入り、休みます。
たいがい自分で、マッサージで治ります。
結局のところストレッチが一番。
どれか
ストレッチが多いです。
判断しながら運動する、器具を使う、マツサジ、塗る張る繰り返す。
です。
いくつか試します。
ハンドのマッサージ器を使っている。後はシップする
ストレッチ、体操で大方治る。痛いときは貼り薬か、塗り薬。年を取ると２日目、３日目がひどい。けど、それを否定する現実を知らない筋肉疲労の専門医をかたる狭視の医者がいた。
運動がメイン。
最近、肩こり首こりがするし。