コメント総数:524件
滅多に感じないが、柔軟体操かな、スポーツジムに通っているので。
です
(^_-)-☆・・( ^ω^)・・・・・・でございますです。
こり性です。
毎日、体操して、います。
アミノ酸錠剤3粒飲む。(小林製薬だがAmazonで1袋1000円程度で販売) 指圧棒(ホームセンターで丸い棒を買い長さ10cmに切る)を加工する。片方を鉛筆状、反対側は少し太めに。これで指圧。指より効果あり。
肩を回すなどしてみて、それでダメなら消炎剤を塗ります。
これ
薬を飲む
湿布を貼るか横になる!
接骨院で自分でケアする方法を教わったら接骨院に行かなくなった
諦めている
お風呂に入浴剤
まだ子育て中なので抱っこがほとんどだから背中は毎日こってますよ。
あまりないけど
こっち
ですかね。
家族に揉んでもらう
あんまり凝らないし、ちょっと渋重い時は自分でほぐす感じ、風呂入って、シップを塗るとか
追突事故された時の後遺症だから右肩だけ不自然にこります
コメント総数:524件
滅多に感じないが、柔軟体操かな、スポーツジムに通っているので。
です
(^_-)-☆・・( ^ω^)・・・・・・でございますです。
こり性です。
毎日、体操して、います。
アミノ酸錠剤3粒飲む。(小林製薬だがAmazonで1袋1000円程度で販売) 指圧棒(ホームセンターで丸い棒を買い長さ10cmに切る)を加工する。片方を鉛筆状、反対側は少し太めに。これで指圧。指より効果あり。
肩を回すなどしてみて、それでダメなら消炎剤を塗ります。
これ
薬を飲む
湿布を貼るか横になる!
接骨院で自分でケアする方法を教わったら接骨院に行かなくなった
諦めている
お風呂に入浴剤
まだ子育て中なので抱っこがほとんどだから背中は毎日こってますよ。
あまりないけど
こっち
ですかね。
家族に揉んでもらう
あんまり凝らないし、ちょっと渋重い時は自分でほぐす感じ、風呂入って、シップを塗るとか
追突事故された時の後遺症だから右肩だけ不自然にこります