コメント総数:224件
お風呂で温まる
一年中肩コリバキバキ、磁気ネックレスに磁気のエレキバンは貼りっぱなし
目下、整形外科で治療中につき、そこで電気マッサージをやってもらいます。
コリの有無に関わらず 月に1度 整体に行ってます。あとは 自分で軽くストレッチ
温める
自宅のマッサージ機でほぐす なかなか治らないけどね
風呂に浸かってからゆっくり休みます。
風呂に入って血行促進を図る。
手か口でヌイてもらう。え?どこのコリの話し?
普通にない治療器を使う。結構効きま〜す。
やすむ
何もしない場合が多いけど、手や足に痺れを感じたら、すぐに整形外科に行きます。原因を調べてもらわねば、怖いので・・・。
ゆっくり入浴する。
温泉に行く
お風呂に入るとか、肩だったら、寝る時に腕を上げて寝る、とか。
EMSや低周波治療器を長めにかけて、 凝っているところの筋肉を運動させこりをほぐすのが一番効果的。 でもやっている間、肩や首などだとビクビク動いてしまい手が使えない。
風呂が一番。
最近 判った。わたしは肩こりなんだって。
カイロを貼ったりストールで覆ったりして温める
温泉です・・・
コメント総数:224件
お風呂で温まる
一年中肩コリバキバキ、磁気ネックレスに磁気のエレキバンは貼りっぱなし
目下、整形外科で治療中につき、そこで電気マッサージをやってもらいます。
コリの有無に関わらず 月に1度 整体に行ってます。あとは 自分で軽くストレッチ
温める
自宅のマッサージ機でほぐす なかなか治らないけどね
風呂に浸かってからゆっくり休みます。
風呂に入って血行促進を図る。
手か口でヌイてもらう。え?どこのコリの話し?
普通にない治療器を使う。結構効きま〜す。
やすむ
何もしない場合が多いけど、手や足に痺れを感じたら、すぐに整形外科に行きます。原因を調べてもらわねば、怖いので・・・。
ゆっくり入浴する。
温泉に行く
お風呂に入るとか、肩だったら、寝る時に腕を上げて寝る、とか。
EMSや低周波治療器を長めにかけて、 凝っているところの筋肉を運動させこりをほぐすのが一番効果的。 でもやっている間、肩や首などだとビクビク動いてしまい手が使えない。
風呂が一番。
最近 判った。わたしは肩こりなんだって。
カイロを貼ったりストールで覆ったりして温める
温泉です・・・