風呂入る。

ひどいと病院行きになるほど深刻　仕事にも行けない

コリがどんな状態を指すのかわからない

いろいろ

お風呂にゆっくりとつかるのも良いですね。

ゆっくりお風呂につかり、そしてそのあとでマッサージ機で肩を揉むことです。

低周波治療器を使う

筋膜リリースとお風呂。頭痛まできたら程度によって、アリナミンか鎮痛剤。

おふろ

頸椎損傷、胸椎・腰椎骨折後がある為、リハビリセンターに通っています。