コメント総数:224件
お風呂に入る
舐めてもらう
ゴルフボールを肩凝りのポイントに置き自分で寝っ転がってゴロゴロします。通常2個あれば適当に解消されますが、自分でできる限度です。仕上げは、家内に手もみしてもらいます!これが夫婦二人の助け合い生活と成ります。我が家では二人で一人前です。
運動はしないけどストレッチをする。あとお風呂で温める。
「ぐ〜〜〜〜〜ん」と、伸びをする。
ですね!
入浴剤入れてお風呂に入る。
まず、主人にお願いします。
ゆっくり湯船に浸かってからストレッチ。
薬!
Hだろ。
夫にマッサージを頼む
お風呂でもみほぐしたり、普段伸ばさないところをのばします。
入浴。でなくてもフロ入ってるけど。
筋膜リリース!
コルというのは疲れているということ。お風呂に入って血行を良くして、ちょっと自分でマッサージ。私にとっては、よく眠れればコリも解決していることが多いです。
私の一番は温かいお風呂にゆっくり入る事かなーお気に入りは赤い箱に入ってる温素って入浴剤
多少、楽になる。
ストレッチとお風呂に入ってマッサージ
夫にマッサージしてもらう
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お風呂に入る
舐めてもらう
ゴルフボールを肩凝りのポイントに置き自分で寝っ転がってゴロゴロします。通常2個あれば適当に解消されますが、自分でできる限度です。仕上げは、家内に手もみしてもらいます!これが夫婦二人の助け合い生活と成ります。我が家では二人で一人前です。
運動はしないけどストレッチをする。あとお風呂で温める。
「ぐ〜〜〜〜〜ん」と、伸びをする。
ですね!
入浴剤入れてお風呂に入る。
まず、主人にお願いします。
ゆっくり湯船に浸かってからストレッチ。
薬!
Hだろ。
夫にマッサージを頼む
お風呂でもみほぐしたり、普段伸ばさないところをのばします。
入浴。でなくてもフロ入ってるけど。
筋膜リリース!
コルというのは疲れているということ。お風呂に入って血行を良くして、ちょっと自分でマッサージ。私にとっては、よく眠れればコリも解決していることが多いです。
私の一番は温かいお風呂にゆっくり入る事かなーお気に入りは赤い箱に入ってる温素って入浴剤
多少、楽になる。
ストレッチとお風呂に入ってマッサージ
夫にマッサージしてもらう