なるべく胃に負担がかからないもの

うどん

夜食と言えば、我が家では「鍋焼きうどん」常に冷凍庫に保管しています。 冷凍のが一番いい味だねっ！簡単、便利、個食、旨い、安い、早い！ 老若男女み〜んな　これだねっ！我が家では（"＾ω＾）・・・！！！

これ

消化にいいもの。

です。

若い頃はラーメン、最近は柔らかいうどんです。。。ぇぇ

です

サッパリと消化を考えて

冬は七味をかけた温かいうどんかそば。