週に3〜4回

サウナ大好きです、最低週2回は行ってます。代謝がよくなりぐっすり眠れて、風邪もひかなくなりました。

スポーツジムでのサウナ週５買い程利用してます。

週に3回〜4回はスポーツジムのサウナに入っています。 ランニングした後、サウナで汗をかいて気分も最高です。 先日、飲み会の後にジムによってサウナに入ってみたら、気分が悪くなってしばらく立てなくなりましたので、皆さんもご注意ください。

サウナはジムにあるからよく使うけど、岩盤浴は3回だけ。

自宅に作っちゃいました。

サウナ大好き

特に無い

スポーツクラブにあるので利用しています。冷え性なので助かります。

岩盤浴大好きです。毎週末朝から夕方までまったり利用しています。疲れが取れるし癒されます。