もうぼろぼろです。

「よく」と「たまに」が、どの程度のものかは、分らんが･･･。

有ります。

ダメなのに、気づいたらしてるときもある。

ぐぎぎぎ・・・悔しや・・・

歯医者さんに健診に行ったら、無意識に嚙みしめている癖があるので注意するように言われました。

パソコンしながら食いしばってるのに気づく。骨隆起しているのでとりあえず寝るときだけマウスピースしてます

お風呂掃除してるとき、やってます

あります。

顎関節症の方は、ほとんど、そうだと思います。 四六時中、寝ている時でも、グッと噛みしめ、くいしばっています。