コメント総数：1326件
この暑いのに、クーラーが故障。 昔に返って、扇風機ですごしてます。 汗をかいて寝るほうが、朝起きた時の顔のむくみがなくなりました
ゴーヤもよく食べます。豚肉も必要ですね。
心がけています
いつもどおり
ありがたいことに夏でも食欲が落ちないので、よく食べ、よく寝て、しっかり動く。 暑いからといってダラダラしない。
しっかり睡眠、これ無敵です。
まもっています。
いろいろやってもダメ(>_<)
コノタイプ
エアコンに気をつけることが、大事
にんにくｻﾌﾟﾘに栄養ドリンクも飲んでますが、やっぱりバテバテ。もう限界。
5時半に起床し涼しいうちに家事を済ませ7時・12時・19時に食事、22時には就寝
色々、と。
a
とくに夏バテ対策って訳じゃないけど。
どうしても暑くなったら無理しないでエアコンをつけます。お盆は田舎に帰り、モリモリ食べて帰ってきます。
今日も。明日も元気。
早く寝る・梅干を食べる・塩分補給・水分補給・暑い盛りに外出しない。などなど・・・
"睡眠” ”食事”も大切ですが中々取れませんで苦労しております。頑張るわ〜〜(^_^)v
そうしないと夏バテになり後からが大変なので（病院へ行くためにかかるお金と体力問題）自分の体は自分で守る習慣しないといけないから
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この暑いのに、クーラーが故障。 昔に返って、扇風機ですごしてます。 汗をかいて寝るほうが、朝起きた時の顔のむくみがなくなりました
ゴーヤもよく食べます。豚肉も必要ですね。
心がけています
いつもどおり
ありがたいことに夏でも食欲が落ちないので、よく食べ、よく寝て、しっかり動く。 暑いからといってダラダラしない。
しっかり睡眠、これ無敵です。
まもっています。
いろいろやってもダメ(>_<)
コノタイプ
エアコンに気をつけることが、大事
にんにくｻﾌﾟﾘに栄養ドリンクも飲んでますが、やっぱりバテバテ。もう限界。
5時半に起床し涼しいうちに家事を済ませ7時・12時・19時に食事、22時には就寝
色々、と。
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とくに夏バテ対策って訳じゃないけど。
どうしても暑くなったら無理しないでエアコンをつけます。お盆は田舎に帰り、モリモリ食べて帰ってきます。
今日も。明日も元気。
早く寝る・梅干を食べる・塩分補給・水分補給・暑い盛りに外出しない。などなど・・・
"睡眠” ”食事”も大切ですが中々取れませんで苦労しております。頑張るわ〜〜(^_^)v
そうしないと夏バテになり後からが大変なので（病院へ行くためにかかるお金と体力問題）自分の体は自分で守る習慣しないといけないから