コメント総数：1326件
寝るのが一番！
暑い時間帯は外に出ないようにします！
梅干どうかな？
エアコンは本当に暑い時だけ使っています
今年は厳しい！
個人的にサマータイムで早起きして行動！
こころがけてはいますが・・・。
健康体であったときには、特になにもしていないとの回答をしたであろうとおもいますが、２年前に大病を患い、食事の内容や一日のカロリー摂取量などに気をつかうようになりました。年齢とともに細胞は死滅していくので、抑止する意味でも、軽い運動くらいはするよう最近は心掛けてます。
いろいろやってるけどやぱりバテ気味…
でも、夏バテしちゃうんだよなあ〜。
です
今年の暑さはキツイです。
逆療法で常に温かいものを食する。 年のせいもあるかな・・・・・・？
筋トレもやってます
よく食べて、よく寝る！
この夏、すでに脱水症で救急車で運ばれました
基本は規則正しく、食べて眠ることだと思ってます。
そして休養
強いて言えば
しっかりと寝る・食べるが１番！
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コメント総数：1326件
寝るのが一番！
暑い時間帯は外に出ないようにします！
梅干どうかな？
エアコンは本当に暑い時だけ使っています
今年は厳しい！
個人的にサマータイムで早起きして行動！
こころがけてはいますが・・・。
健康体であったときには、特になにもしていないとの回答をしたであろうとおもいますが、２年前に大病を患い、食事の内容や一日のカロリー摂取量などに気をつかうようになりました。年齢とともに細胞は死滅していくので、抑止する意味でも、軽い運動くらいはするよう最近は心掛けてます。
いろいろやってるけどやぱりバテ気味…
でも、夏バテしちゃうんだよなあ〜。
です
今年の暑さはキツイです。
逆療法で常に温かいものを食する。 年のせいもあるかな・・・・・・？
筋トレもやってます
よく食べて、よく寝る！
この夏、すでに脱水症で救急車で運ばれました
基本は規則正しく、食べて眠ることだと思ってます。
そして休養
強いて言えば
しっかりと寝る・食べるが１番！