コメント総数：1326件
特になし
脱ダム宣言
しっかり水分を取るようにしています。
水分はミネラルが豊富な麦茶をいっぱい呑んでいます。
暑さが過ぎるのを待つばかりです
暑いところへ行かない
あとは汗をかく
規則正しい生活で身体を馴らしておく
3食きちんと食べる。特に朝食に重視。
この程度！
自分を怠けさせない、こんなことしか出来ません。
持病もあり規則正しい生活をしています
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
スポーツジムでしっかり運動 お風呂でリラックス
いろいろとやっています。
睡眠はしっかりとってます
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特になし
脱ダム宣言
特になし
しっかり水分を取るようにしています。
水分はミネラルが豊富な麦茶をいっぱい呑んでいます。
暑さが過ぎるのを待つばかりです
暑いところへ行かない
あとは汗をかく
規則正しい生活で身体を馴らしておく
3食きちんと食べる。特に朝食に重視。
この程度！
自分を怠けさせない、こんなことしか出来ません。
持病もあり規則正しい生活をしています
特になし
特になし
特になし
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
スポーツジムでしっかり運動 お風呂でリラックス
いろいろとやっています。
睡眠はしっかりとってます