コメント総数：1326件
無理しないこと。
生活のリズム
早く寝る
なるべく規則正しく生活する
健康の基本です。
夏バテしないタイプです。
基本は年間を通して一緒です。
夏バテしていますが。。
本当は、ちゃんと睡眠をとれたら良いんだけど・・・でも、早起きして規則正しい生活にしたら、体調はいい感じになりました♪
知らず知らず違反しては後悔してます
早寝早起きが一番でしょ！
冷たい飲み物を避けると痩せます！ 一石二鳥かしらん？
夜更かしはいけない
今年の夏は、暑すぎですね。要注意です。
規則正しいのが大事
普段どおり
今年は冷たい物を一切飲み食いしていません。そのお陰か？ 今年は例年より涼しく感じます。
毎朝４時に起きて部屋の掃除や水まきをしているわ。
夏ばて気味です。
これしかないと思います。
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無理しないこと。
生活のリズム
早く寝る
なるべく規則正しく生活する
健康の基本です。
夏バテしないタイプです。
基本は年間を通して一緒です。
夏バテしていますが。。
本当は、ちゃんと睡眠をとれたら良いんだけど・・・でも、早起きして規則正しい生活にしたら、体調はいい感じになりました♪
知らず知らず違反しては後悔してます
早寝早起きが一番でしょ！
冷たい飲み物を避けると痩せます！ 一石二鳥かしらん？
夜更かしはいけない
今年の夏は、暑すぎですね。要注意です。
規則正しいのが大事
普段どおり
今年は冷たい物を一切飲み食いしていません。そのお陰か？ 今年は例年より涼しく感じます。
毎朝４時に起きて部屋の掃除や水まきをしているわ。
夏ばて気味です。
これしかないと思います。