睡眠を充分とって、がんがん食べてます。 この暑さに、まけるもんかぁでっす。

ただ今ダイエット中エアコンつけない、水分をたっぷり取って汗かいている内に朦朧となって眠れる。 クエン酸はたっぷり摂っているけど。 しかし減らない。

基本です

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適度な運動もしています。

夏は嫌だねぇ

今年の夏は暑すぎっ！やんなる・・・。

しかし日本は完全に壊れてますよね。この暑さ！！

いつもどうり。しかしすでに夏バテ。東京は暑すぎる。

やっぱりうなぎとか食べる。