コメント総数：1326件
規則正しく過ごせば夏バテはしませんよ〜
ビールで栄養補給。
冷たいものを飲みたいところをグッと我慢して 敢えて熱いお茶やホットコーヒーを飲んで身体を冷やさないようにしています!
睡眠は万年不足気味・・・たまには朝ゆっくり寝たいです！
go
沖縄に住んでいますが、極力エアコンは使わないようにしています。
それにまさるものはないかと。
仕事がお休みに日も朝はきちんと起き、睡眠不足にも気をつけるようにしています。
本当は栄養のあるものでも食べたいのですが、そんなお金は（とおいめ） エアコンも設定温度以前にもってな…
yes
夏バテって、記憶にないなあ！
とにかく気をつかってます。でも最近バテました。原因はおそらく水分（ミネラル）不足。みなさんもいわゆるスポーツドリンク的なものをすすんで飲んでください！しんどかった！
早寝早起きが一番かな！
”早寝、早起き、朝御飯”、金が掛からなく健康的、手軽で安全な健康法。高額なだけで効果も怪しい、健康と言う名の「不健康食品」なぞクソ食らえだ！
昔は夏になると体重が減ったのに、最近は減るどころか増えてるような・・・
無理をしない
睡眠と規則正しい生活を
やっぱり睡眠は大切!!
！
夜更かしせず早寝早起きである。
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規則正しく過ごせば夏バテはしませんよ〜
ビールで栄養補給。
冷たいものを飲みたいところをグッと我慢して 敢えて熱いお茶やホットコーヒーを飲んで身体を冷やさないようにしています!
睡眠は万年不足気味・・・たまには朝ゆっくり寝たいです！
go
沖縄に住んでいますが、極力エアコンは使わないようにしています。
それにまさるものはないかと。
仕事がお休みに日も朝はきちんと起き、睡眠不足にも気をつけるようにしています。
本当は栄養のあるものでも食べたいのですが、そんなお金は（とおいめ） エアコンも設定温度以前にもってな…
yes
夏バテって、記憶にないなあ！
とにかく気をつかってます。でも最近バテました。原因はおそらく水分（ミネラル）不足。みなさんもいわゆるスポーツドリンク的なものをすすんで飲んでください！しんどかった！
早寝早起きが一番かな！
”早寝、早起き、朝御飯”、金が掛からなく健康的、手軽で安全な健康法。高額なだけで効果も怪しい、健康と言う名の「不健康食品」なぞクソ食らえだ！
昔は夏になると体重が減ったのに、最近は減るどころか増えてるような・・・
無理をしない
睡眠と規則正しい生活を
やっぱり睡眠は大切!!
！
夜更かしせず早寝早起きである。