コメント総数：1326件
涼しい場所で横になります。
疲れたら横になります。
エアコン使用シーズン中２〜３日 全部屋網戸で、外気のみ。飲む酒最高に美味しい。
いつもどおり
バテルのは仕方のないことですが、疲労を早めにとることを心掛けています。
暑い季節を乗り切るには、適度な水分補給とミネラルの補給が大切ですね。我が家では、「一杯で三里走る」味噌汁と梅干しが欠かせません‥。
はい
野菜と肉以外に生姜や葫も一緒に摂る。あと運動も。
でも夏ばてー＞＜
普段から結構規則正しい生活をしてるけど
水分補給と随時首筋を冷やすこと、睡眠をしっかりとることかな
こういう時こそ
涼しい国に行く。
朝4時30分起床、夜は12時台には寝る。
冷たいものは、ほどほどに。
外から帰った時の温度差を考えたらエアコンの温度は重要ですね
三度の食事を欠かさず取っている
普段と変わらぬ生活が大事 ただ、冷房の効きすぎは、ダメ
!!!
睡眠しっかりが、すべての基本
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涼しい場所で横になります。
疲れたら横になります。
エアコン使用シーズン中２〜３日 全部屋網戸で、外気のみ。飲む酒最高に美味しい。
いつもどおり
バテルのは仕方のないことですが、疲労を早めにとることを心掛けています。
暑い季節を乗り切るには、適度な水分補給とミネラルの補給が大切ですね。我が家では、「一杯で三里走る」味噌汁と梅干しが欠かせません‥。
はい
野菜と肉以外に生姜や葫も一緒に摂る。あと運動も。
でも夏ばてー＞＜
普段から結構規則正しい生活をしてるけど
水分補給と随時首筋を冷やすこと、睡眠をしっかりとることかな
こういう時こそ
涼しい国に行く。
朝4時30分起床、夜は12時台には寝る。
冷たいものは、ほどほどに。
外から帰った時の温度差を考えたらエアコンの温度は重要ですね
三度の食事を欠かさず取っている
普段と変わらぬ生活が大事 ただ、冷房の効きすぎは、ダメ
!!!
睡眠しっかりが、すべての基本