コメント総数：1326件
水分をこまめに摂っています。
毎日あつすぎる
年よりは何かしらないとね
実際は心がけたいですがぁ
気象庁の3ヶ月予報で、今年の残暑は厳しいって言ってたけど、毎日どうにかならんかな、、、もぉ暑すぎ。 毎日、メッチャ暑いんですけど。。。 気温が体温を超えてしまうと、さすがに参るわ、もう。。。
かな
睡眠が一番
何事も無理はトラブルの原因になります。
暑いね〜
エアコンは使っていません！気温の変化でバテやすくなるので。
よく食べて、よく寝る事でしょうね!
こんなときにおなかを壊したら大変です＞＜
やはり毎日の規則正しい食事と、充分な睡眠が体調を守る。
決まった時間寝る
です」
自分の体は自分が管理しなければと努力しています
早寝早起き健康のもと。
朝食を涼しい内に取る！目隠しで光を遮断すれば、睡眠が充分に取れる！そうすれば・・規則正しい生活が送れ・・夏バテしない！
おかげさまで、夏バテの経験なし。
早寝早起き。と、無理をしないこと・・・
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水分をこまめに摂っています。
毎日あつすぎる
年よりは何かしらないとね
実際は心がけたいですがぁ
気象庁の3ヶ月予報で、今年の残暑は厳しいって言ってたけど、毎日どうにかならんかな、、、もぉ暑すぎ。 毎日、メッチャ暑いんですけど。。。 気温が体温を超えてしまうと、さすがに参るわ、もう。。。
かな
睡眠が一番
何事も無理はトラブルの原因になります。
暑いね〜
エアコンは使っていません！気温の変化でバテやすくなるので。
よく食べて、よく寝る事でしょうね!
こんなときにおなかを壊したら大変です＞＜
やはり毎日の規則正しい食事と、充分な睡眠が体調を守る。
決まった時間寝る
です」
自分の体は自分が管理しなければと努力しています
早寝早起き健康のもと。
朝食を涼しい内に取る！目隠しで光を遮断すれば、睡眠が充分に取れる！そうすれば・・規則正しい生活が送れ・・夏バテしない！
おかげさまで、夏バテの経験なし。
早寝早起き。と、無理をしないこと・・・