コメント総数：1326件
夏バテはしんどいですね。生きてきて49年経ちますが、あまり夏バテをしたという記憶はありません。でも、今年は本当に暑いですね。毎年、暑い、暑いと言いながらも、今年は梅雨があけるまで、楽だったのに、一挙に夏が来ました。
暑いとつい冷たい物を取り勝ちだが、こんな時こそ熱い物を食べたり飲んだりして、暑気払い！
koi wo suru
暑いって言わないようにしているに同感。あと、疲れた〜っても言わないようにしている。
毎日早朝ウォーキングしてます
エコ
夜の睡眠不足は お昼寝でカバー！
全て心がけてはいるが、なかなか実行できないのが現実。
今のところ大丈夫
先ずは、睡眠が大切ですね。
これだけ暑いとなにをしてもバテル
よく寝て よく食べる
いろいろやるけど結局毎年夏バテする
規則正しい生活
寝苦しくても、体を休めることが大事。昼間や夕方も疲れがたまったなと思ったら、短時間でも休むと疲労の蓄積から体調を崩すことを防げますよ。
夏場は特に規則正しい生活を送るよう心掛けています。
やはりこれでしょう
地球温暖化の影響でしょうか。 今年は梅雨明け早々からやけに暑い気がします。 エコの為にはエアコンは出来るだけ使いたくはないのですが、今年はそうも言っていられません。 設定温度は２８℃ですが、ほぼ一日中つけっぱなしの状態です。
料理長（妻）の食事を信じ、おいしく食べる。
昼間日差しの強い所は歩かない。外出時は帽子をかぶる。
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夏バテはしんどいですね。生きてきて49年経ちますが、あまり夏バテをしたという記憶はありません。でも、今年は本当に暑いですね。毎年、暑い、暑いと言いながらも、今年は梅雨があけるまで、楽だったのに、一挙に夏が来ました。
暑いとつい冷たい物を取り勝ちだが、こんな時こそ熱い物を食べたり飲んだりして、暑気払い！
koi wo suru
暑いって言わないようにしているに同感。あと、疲れた〜っても言わないようにしている。
毎日早朝ウォーキングしてます
エコ
夜の睡眠不足は お昼寝でカバー！
全て心がけてはいるが、なかなか実行できないのが現実。
今のところ大丈夫
先ずは、睡眠が大切ですね。
これだけ暑いとなにをしてもバテル
よく寝て よく食べる
いろいろやるけど結局毎年夏バテする
規則正しい生活
寝苦しくても、体を休めることが大事。昼間や夕方も疲れがたまったなと思ったら、短時間でも休むと疲労の蓄積から体調を崩すことを防げますよ。
夏場は特に規則正しい生活を送るよう心掛けています。
やはりこれでしょう
地球温暖化の影響でしょうか。 今年は梅雨明け早々からやけに暑い気がします。 エコの為にはエアコンは出来るだけ使いたくはないのですが、今年はそうも言っていられません。 設定温度は２８℃ですが、ほぼ一日中つけっぱなしの状態です。
料理長（妻）の食事を信じ、おいしく食べる。
昼間日差しの強い所は歩かない。外出時は帽子をかぶる。