コメント総数：1326件
適度な運動をして睡眠です
しっかり食べて、よく眠るということですね。
今年は暑くて体調不良、年齢を感じます。トホホ
早寝早起きできないときは昼ねしてます
毎日汗をかくこと！
特別にがんばらないとしています。
それ以外に。お酢を沢山摂る。適度の運動で体力を付ける。旬の物を沢山摂る。サプリメントには頼らない。
年だから
今年は特に暑いのでクーラーや冷たい物で体調を崩さないようにガッツリ食べてぐっすり眠る為にに夜更かしし無い様にしています。
.
規則正しい生活をする
体力をつけようとして、頑張って食べて体調を壊すことがあったので、適度に〜
規則正しい生活です。
たいりょくづくりも
熱中症にならないように水分をしっかりとっています。
クーラーは大敵じゃぞ
あまり冷たいもの取りすぎはよくないよ。
もずく酢食べています。
規則正しい生活を心がけてます
食生活も大切ですね
ページのトップに戻る
コメント総数：1326件
適度な運動をして睡眠です
しっかり食べて、よく眠るということですね。
今年は暑くて体調不良、年齢を感じます。トホホ
早寝早起きできないときは昼ねしてます
毎日汗をかくこと！
特別にがんばらないとしています。
それ以外に。お酢を沢山摂る。適度の運動で体力を付ける。旬の物を沢山摂る。サプリメントには頼らない。
年だから
今年は特に暑いのでクーラーや冷たい物で体調を崩さないようにガッツリ食べてぐっすり眠る為にに夜更かしし無い様にしています。
.
規則正しい生活をする
体力をつけようとして、頑張って食べて体調を壊すことがあったので、適度に〜
規則正しい生活です。
たいりょくづくりも
熱中症にならないように水分をしっかりとっています。
クーラーは大敵じゃぞ
あまり冷たいもの取りすぎはよくないよ。
もずく酢食べています。
規則正しい生活を心がけてます
食生活も大切ですね