コメント総数：1326件
夏バテしません！！
「その他」は、生活にアクセントをつけるため、目的意識を持ち趣味にも没頭する。
食べて寝る事が大切です！！
毎日暑い沖縄ではゴーヤとてびちを食べ、夜はアルコールで内臓を消毒し熟睡する。（日中は昼寝）
夏は気合で乗り切れ！！
オリーブオイルを飲む一日大匙１杯動脈硬化に大変よいです。
無理をせず、きちんと食事をすることを心がけている
暑いのもだめ、寒いのもだめ
水分補給と小食
なるべく汗をかくようにしている、
熱中症に注意
こまめに水分補給をする
でも無理はしない
ぐらいかな
夏場はお昼寝をします。 これは旅行先でも同じで、早朝から観光し、午後はホテルに戻ってシャワーを浴びてから昼寝。そして夕方、また観光へ・・・というパターンです。
エアコンの下げ過ぎが一番悪いようです。
暑い時も寒い時も熱いもの辛いものをとるようにしている。
夏だけではなく・・・通年実行しています。
よく寝る
この３つが整っていると、やっぱり暑いですが毎年乗りきれてると思う。
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夏バテしません！！
「その他」は、生活にアクセントをつけるため、目的意識を持ち趣味にも没頭する。
食べて寝る事が大切です！！
毎日暑い沖縄ではゴーヤとてびちを食べ、夜はアルコールで内臓を消毒し熟睡する。（日中は昼寝）
夏は気合で乗り切れ！！
オリーブオイルを飲む一日大匙１杯動脈硬化に大変よいです。
無理をせず、きちんと食事をすることを心がけている
暑いのもだめ、寒いのもだめ
水分補給と小食
なるべく汗をかくようにしている、
熱中症に注意
こまめに水分補給をする
でも無理はしない
ぐらいかな
夏場はお昼寝をします。 これは旅行先でも同じで、早朝から観光し、午後はホテルに戻ってシャワーを浴びてから昼寝。そして夕方、また観光へ・・・というパターンです。
エアコンの下げ過ぎが一番悪いようです。
暑い時も寒い時も熱いもの辛いものをとるようにしている。
夏だけではなく・・・通年実行しています。
よく寝る
この３つが整っていると、やっぱり暑いですが毎年乗りきれてると思う。