コメント総数：1326件
特にお酢の飲み物を飲んでいる。炭酸で割っても、お酒に入れてもさっぱりしていておいしい。
暑さに目覚めた時のストレス？が困りものですが。。
エアコンはつけません
早寝早起き朝ごはん
やっぱり冷えるのに弱いです
しっかり食べ、規則正しい生活をする。
水分をとり、規則正しい生活をします。
だねっ。
しっかり睡眠が取れたら大丈夫。
エアコンを使わず、扇風機で過ごしています。
3食きっちり食べる
氷を浮かべた冷たいお味噌汁を飲むと、元気がでます。
スゴイ努力はしていませんが、何とか毎年乗り切っています。
最も重要、「体温を上げ過ぎない」
暑中お見舞い申し上げます。『暮らしのリズムを狂わせない』のが一番です。暑いときですが皆様のご健勝をお祈りしています。
適度の汗を掻いてると調子が良い。
一日に少しでも運動をして良い汗をかく
なんか、わからないけど、、、バテるねぇ、、、(-_-;)
ウォーキングで水分、塩分を取りながら歩き続けています、規則正しい送っています 元気な６８歳
規則正しい生活はもちろんのこと「睡眠」「食事」体の「内臓を冷やさない」だと思います。 そういってもジョッキの生ビールはおいしいですね。
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特にお酢の飲み物を飲んでいる。炭酸で割っても、お酒に入れてもさっぱりしていておいしい。
暑さに目覚めた時のストレス？が困りものですが。。
エアコンはつけません
早寝早起き朝ごはん
やっぱり冷えるのに弱いです
しっかり食べ、規則正しい生活をする。
水分をとり、規則正しい生活をします。
だねっ。
しっかり睡眠が取れたら大丈夫。
エアコンを使わず、扇風機で過ごしています。
3食きっちり食べる
氷を浮かべた冷たいお味噌汁を飲むと、元気がでます。
スゴイ努力はしていませんが、何とか毎年乗り切っています。
最も重要、「体温を上げ過ぎない」
暑中お見舞い申し上げます。『暮らしのリズムを狂わせない』のが一番です。暑いときですが皆様のご健勝をお祈りしています。
適度の汗を掻いてると調子が良い。
一日に少しでも運動をして良い汗をかく
なんか、わからないけど、、、バテるねぇ、、、(-_-;)
ウォーキングで水分、塩分を取りながら歩き続けています、規則正しい送っています 元気な６８歳
規則正しい生活はもちろんのこと「睡眠」「食事」体の「内臓を冷やさない」だと思います。 そういってもジョッキの生ビールはおいしいですね。