コメント総数：1326件
お酢を食事に取り入れています。
しっかり食べて、規則正しく過ごすように心がけてます。
猛暑中は熱中症対策で、水分採り運動は休み。涼しい時は適度な運動。なんせ、若いといっても前期高齢者です。
・・・
基本の生活をするだけで大丈夫
........
体調管理がポイントです。
よく眠る
食べる、寝る、お風呂に入る（シャワーを浴びる）を毎日しっかりしていれば大丈夫！
今年の夏は異常な暑さなので、自己管理だけはしっかりしています。
だらだらしないことですね
睡眠は大切です
しっかり寝る！そして漢方薬も効きますよ！！
これは自己希望的な答えかも・・・・
のが理想です。 これができれば他の選択肢すべてクリアしてるような・・・
昔からの知恵は大切にして乗り切る。 大病院へ行っても治らなかったものが、東洋医学で完治までには至らないが治ったことで一層にそう思う。
私が子供だった昭和４０年代に比べると、確かに暑くなってる。
なるべく冷えないようにはしているのですが、今年は暑くてついクーラーに頼ってしまいます。
氷まくらで即爆睡です 更にタイマーかけてゆる〜く扇風機をかけて完璧っす
これ
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お酢を食事に取り入れています。
しっかり食べて、規則正しく過ごすように心がけてます。
猛暑中は熱中症対策で、水分採り運動は休み。涼しい時は適度な運動。なんせ、若いといっても前期高齢者です。
・・・
基本の生活をするだけで大丈夫
........
体調管理がポイントです。
よく眠る
食べる、寝る、お風呂に入る（シャワーを浴びる）を毎日しっかりしていれば大丈夫！
今年の夏は異常な暑さなので、自己管理だけはしっかりしています。
だらだらしないことですね
睡眠は大切です
しっかり寝る！そして漢方薬も効きますよ！！
これは自己希望的な答えかも・・・・
のが理想です。 これができれば他の選択肢すべてクリアしてるような・・・
昔からの知恵は大切にして乗り切る。 大病院へ行っても治らなかったものが、東洋医学で完治までには至らないが治ったことで一層にそう思う。
私が子供だった昭和４０年代に比べると、確かに暑くなってる。
なるべく冷えないようにはしているのですが、今年は暑くてついクーラーに頼ってしまいます。
氷まくらで即爆睡です 更にタイマーかけてゆる〜く扇風機をかけて完璧っす
これ