コメント総数：1326件
基本的に 睡眠
クーラー無しで生活できれば良いのですが・・・・。とはいえ、15年以上前の学生時代は東京都内（23区内）でエアコン無しで生きていましたが・・・。
今年は窓から入る風が暑いです
特になし
睡眠が大事
特に変わった事はしていませんが それなりに気を付けて 生活しています。 スタミナ料理はそれほど頂きませんが しじみのお味噌汁を夏場はよく頂きます。
水分補給には気をつけています
いつもどうりです
あっ！俺ってすごいっ！ほぼ対策をとっている。ただ、夏は食欲が出ちゃうので、夏太りに注意。
夏バテはしっかり寝ることが大切。特別なものを食べたりしても、気のせいだけか？
自業自得ながら、持病があるもので。
手作りシャーベットで、元気を保ってます。
基本的な自分で出来る事だけですが，それでも夏ばてしなくなった様に思います。
今夏は特に暑いので気を付けたいですね
今年は特に暑い日が続いているので嫌いなエアコンを３０度に設定し扇風機も弱にしてまわしています
無理しないことです。
規則正しい生活リズムと食生活、これしかありません。
どんな料理でも、多くは食べない。
体力をつける事が一番、よく食べてて、よく寝ること。
対応 完璧です！
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基本的に 睡眠
クーラー無しで生活できれば良いのですが・・・・。とはいえ、15年以上前の学生時代は東京都内（23区内）でエアコン無しで生きていましたが・・・。
今年は窓から入る風が暑いです
特になし
睡眠が大事
特に変わった事はしていませんが それなりに気を付けて 生活しています。 スタミナ料理はそれほど頂きませんが しじみのお味噌汁を夏場はよく頂きます。
水分補給には気をつけています
いつもどうりです
あっ！俺ってすごいっ！ほぼ対策をとっている。ただ、夏は食欲が出ちゃうので、夏太りに注意。
夏バテはしっかり寝ることが大切。特別なものを食べたりしても、気のせいだけか？
自業自得ながら、持病があるもので。
手作りシャーベットで、元気を保ってます。
基本的な自分で出来る事だけですが，それでも夏ばてしなくなった様に思います。
今夏は特に暑いので気を付けたいですね
今年は特に暑い日が続いているので嫌いなエアコンを３０度に設定し扇風機も弱にしてまわしています
無理しないことです。
規則正しい生活リズムと食生活、これしかありません。
どんな料理でも、多くは食べない。
体力をつける事が一番、よく食べてて、よく寝ること。
対応 完璧です！