コメント総数：2264件
とりあえずうなぎ
一応気をつけています
体を休めるに越した事はないですよ！
あとゴーヤを食べまくる。
お昼ご飯の後、５分でもウトウトお昼寝でもします。やっぱりエアコンのタイマーじゃ熟睡とはいきませんから。５分でもあなどるなかれ、元気になります。
エアコンと冷たいお茶は手放せません。
でもとれないんです。 年齢的なのでしょうか？気持ちの問題な？
暑い時にはカレーです
基本エアコンはほとんど使わないので、睡眠と栄養ですね
早く起きない
塩タブを使っています。ものすごい汗をかく仕事なので、減塩ブームには困りモノ。塩分が体から抜けると、手足が動かなくなってしまいます。塩分は体に必要なモノなのです。
子供が小さいのでエアコンは無いとだめなのですが、寒くならないように気をつけてます。
おりこうさんさん、夏は生活が夜型になりがちですから、規則正しい生活と睡眠には特に留意した方がいいそうですよ。年間を通じて大切なことでも特に夏だから大切ということもあるわけですね。
梅肉エキスを欠かさずにとっています。３カ月近くなると思いますが、どうもこれが体調維持に良いようです。ただ適度な睡眠を確保することが前提ですが。
はいはい
毎日、身体に良い汗を１回以上流す。（塩分の少ない汗が出る体質にする）
よく考えたら全部実行してるような。重要視してるのは栄養と睡眠ですね。
エアコンは寝る時だけ下げ過ぎないように気をつけて、冷たいものをのんだら、温かいものも飲むようにしています。
睡眠をしっかり取るしか対策は無い
エアコンに頼らない！
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とりあえずうなぎ
一応気をつけています
体を休めるに越した事はないですよ！
あとゴーヤを食べまくる。
お昼ご飯の後、５分でもウトウトお昼寝でもします。やっぱりエアコンのタイマーじゃ熟睡とはいきませんから。５分でもあなどるなかれ、元気になります。
エアコンと冷たいお茶は手放せません。
でもとれないんです。 年齢的なのでしょうか？気持ちの問題な？
暑い時にはカレーです
基本エアコンはほとんど使わないので、睡眠と栄養ですね
早く起きない
塩タブを使っています。ものすごい汗をかく仕事なので、減塩ブームには困りモノ。塩分が体から抜けると、手足が動かなくなってしまいます。塩分は体に必要なモノなのです。
子供が小さいのでエアコンは無いとだめなのですが、寒くならないように気をつけてます。
おりこうさんさん、夏は生活が夜型になりがちですから、規則正しい生活と睡眠には特に留意した方がいいそうですよ。年間を通じて大切なことでも特に夏だから大切ということもあるわけですね。
梅肉エキスを欠かさずにとっています。３カ月近くなると思いますが、どうもこれが体調維持に良いようです。ただ適度な睡眠を確保することが前提ですが。
はいはい
毎日、身体に良い汗を１回以上流す。（塩分の少ない汗が出る体質にする）
よく考えたら全部実行してるような。重要視してるのは栄養と睡眠ですね。
エアコンは寝る時だけ下げ過ぎないように気をつけて、冷たいものをのんだら、温かいものも飲むようにしています。
睡眠をしっかり取るしか対策は無い
エアコンに頼らない！