コメント総数：2264件
これでOK
良く食べて運動する。
去年熱中症でたおれたもので・・・今年は出来る範囲で気をつけてます
普通の生活。
暑いけど、練れるときは寝る。
エアコンをつけっぱなしにしたらダメですけどね。
きちんと朝食を摂る。
しっかり寝て、しっかり食べないと。
これが一番
お茶、水は常温のものを飲む
kore
適度に運動して心地良い汗をかかないとね。
ぐっすり寝て体力回復！！
もうすでに夏バテしてます・・・
se
ジジイは、早寝・早起きです。
???
スタミナのつく料理を食べる。 にんにくのしょうゆ漬けを食べると、とってもいいですよ!!
とにかく熱いものを食べる
食欲落ちて冷たいものを飲んだり食べたりしてますね。悪循環かな
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これでOK
良く食べて運動する。
去年熱中症でたおれたもので・・・今年は出来る範囲で気をつけてます
普通の生活。
暑いけど、練れるときは寝る。
エアコンをつけっぱなしにしたらダメですけどね。
きちんと朝食を摂る。
しっかり寝て、しっかり食べないと。
これが一番
お茶、水は常温のものを飲む
kore
適度に運動して心地良い汗をかかないとね。
ぐっすり寝て体力回復！！
もうすでに夏バテしてます・・・
se
ジジイは、早寝・早起きです。
???
スタミナのつく料理を食べる。 にんにくのしょうゆ漬けを食べると、とってもいいですよ!!
とにかく熱いものを食べる
食欲落ちて冷たいものを飲んだり食べたりしてますね。悪循環かな