コメント総数：2264件
寝るのが一番
今年は暑すぎて何やってもダメです。
エアコンをきかしてでもしっかり眠るようにしています。
食べる！！
主人が漢方を得意とする医師なので。今朝のとくだねであったとおりです。
寝るのが一番！
エアコンを使わずにできるだけ自然の風で換気しています。
１日３回の梅干しを欠かしません。
基本は睡眠です。
働いていないので、朝寝と昼寝もします。なるべく無理をしないことが大事だと思います。なるべくエアコンのきいた部屋にいないで、扇風機と自然の風ですごす様にしています。毎日軽く汗をかくようなこともしています。
しっかり食べて寝る！ そして、基本暑い中で過ごす。（部屋も身体も冷やしすぎない）
これかな･･･？
だね
食べて 飲んで よく寝る ＊＊＊
日頃の生活が大事だね
やはり，春の生活が勝負やね
睡眠も適度が必要！取りすげて悪循環にならないように？
こまめに水分補給が大事ですよ！！ 昨年熱射病になりました。油断大敵♪
無理。
ページのトップに戻る
コメント総数：2264件
寝るのが一番
今年は暑すぎて何やってもダメです。
エアコンをきかしてでもしっかり眠るようにしています。
食べる！！
主人が漢方を得意とする医師なので。今朝のとくだねであったとおりです。
寝るのが一番！
エアコンを使わずにできるだけ自然の風で換気しています。
１日３回の梅干しを欠かしません。
基本は睡眠です。
働いていないので、朝寝と昼寝もします。なるべく無理をしないことが大事だと思います。なるべくエアコンのきいた部屋にいないで、扇風機と自然の風ですごす様にしています。毎日軽く汗をかくようなこともしています。
しっかり食べて寝る！ そして、基本暑い中で過ごす。（部屋も身体も冷やしすぎない）
これかな･･･？
だね
食べて 飲んで よく寝る ＊＊＊
日頃の生活が大事だね
やはり，春の生活が勝負やね
睡眠も適度が必要！取りすげて悪循環にならないように？
こまめに水分補給が大事ですよ！！ 昨年熱射病になりました。油断大敵♪
寝るのが一番
無理。