コメント総数：2264件
何よりも体力回復になる
とにかく寝ることです。
睡眠は大事！！
頑張って今年も乗り切ろう！！
歳なので！
yoku neru
特に睡眠はしっかりと。
規則正しい生活を送るなか、十分な睡眠をとる事が肝要かと。
寝ないときつい
夏バテ対策には、多面的な対策が必要だと思います。実践するのは、なかなか大変ですが・・・
寝る＋食べる、の２つがなんとかなれば、なんとかなる（笑）
しっかり睡眠水分補給、３０度越したら遠慮なくエアコンをつける
バテル、バテナイは気持ちの問題。挨拶では使わないようにしている。
このごろ早寝早起きになりました。
気力で頑張ってます
適度な水分を摂る 水分の摂り過ぎも良くない
いくら寝ても眠いんだけど・・・
体力がないと、色んな症状になりやすい。 そう考えれば睡眠と食事は一番大事。
体力が低下中・・・なので、もっと歩いたり体動かそうと思います。（でも暑い
定期的に運動をしたり、ぬるめのお風呂にゆっくりつかるのもいいと思います。
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何よりも体力回復になる
とにかく寝ることです。
睡眠は大事！！
頑張って今年も乗り切ろう！！
歳なので！
yoku neru
特に睡眠はしっかりと。
規則正しい生活を送るなか、十分な睡眠をとる事が肝要かと。
寝ないときつい
夏バテ対策には、多面的な対策が必要だと思います。実践するのは、なかなか大変ですが・・・
寝る＋食べる、の２つがなんとかなれば、なんとかなる（笑）
しっかり睡眠水分補給、３０度越したら遠慮なくエアコンをつける
バテル、バテナイは気持ちの問題。挨拶では使わないようにしている。
このごろ早寝早起きになりました。
気力で頑張ってます
適度な水分を摂る 水分の摂り過ぎも良くない
いくら寝ても眠いんだけど・・・
体力がないと、色んな症状になりやすい。 そう考えれば睡眠と食事は一番大事。
体力が低下中・・・なので、もっと歩いたり体動かそうと思います。（でも暑い
定期的に運動をしたり、ぬるめのお風呂にゆっくりつかるのもいいと思います。