コメント総数：2264件
冷たいものより暖かいお茶を飲んでます
しっかり睡眠とれば暑くても大丈夫
早起きと、３食しっかり食べて、しっかり寝ることですね。
よく眠るようにしています
よく食べ、よく体を動かし、よく眠る。暑い時は、我慢せずに、涼しい処へ。
水分､塩分補給と十分な睡眠
わかってるのに、ついつい夏バテしてしまう…
生姜や唐辛子を利用した料理を作り、塩分に気をつける あまり外と室内の温度差を広げない
ただあまり夏ばてを感じたことは有りませんが。
suimin
冷たい物をたくさん飲まない！なるべくお茶だとか温かい物を飲んで、胃に負担をかけないようにする。
よく食べ よく寝る
睡眠タップリ＾＾。
おかげさまで夏バテの経験無し
しっかり食う食う食う
暑くて寝苦しいですがラジオをつけて寝るといつの間にか眠って夢を見ています。
その他にも気持ちが明るくなる事をします。 映画・ドライブ・友人と食事等です。 気分転換になって最高です。
やっぱり睡眠が一番
紫蘇ジュースをのんで疲労回復しています。
でも思い切りバテてる。
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冷たいものより暖かいお茶を飲んでます
しっかり睡眠とれば暑くても大丈夫
早起きと、３食しっかり食べて、しっかり寝ることですね。
よく眠るようにしています
よく食べ、よく体を動かし、よく眠る。暑い時は、我慢せずに、涼しい処へ。
水分､塩分補給と十分な睡眠
わかってるのに、ついつい夏バテしてしまう…
生姜や唐辛子を利用した料理を作り、塩分に気をつける あまり外と室内の温度差を広げない
ただあまり夏ばてを感じたことは有りませんが。
suimin
冷たい物をたくさん飲まない！なるべくお茶だとか温かい物を飲んで、胃に負担をかけないようにする。
よく食べ よく寝る
睡眠タップリ＾＾。
おかげさまで夏バテの経験無し
しっかり食う食う食う
暑くて寝苦しいですがラジオをつけて寝るといつの間にか眠って夢を見ています。
その他にも気持ちが明るくなる事をします。 映画・ドライブ・友人と食事等です。 気分転換になって最高です。
やっぱり睡眠が一番
紫蘇ジュースをのんで疲労回復しています。
でも思い切りバテてる。