コメント総数：2264件
よく食べ・よく寝る/健康は宝です。
１５分でいいから昼寝する。夜、寝る前に常温の（ぬるい）水、最低１リットル飲む。
よく眠る、歩く。体操する
もともと夏バテはしませんが･･･。
お風呂に入って焼き鳥食べてビールを飲んでよく寝る（昼寝も含む）
クーラーに頼ると後がつらい・・・・ 調子悪くなりますね
栄養のバランスを考えて、生野菜を沢山摂る様にしている。
しかし、冷房病になる・・・
お酢のドリンクも飲んでます
あとは毎日しっかり運動することと、黒酢も飲んでいます。おかげで健康そのもの。
私の住んでる所はあまり夏ばてを気にしてませんでしたが年と共に影響してくるように成りました。
ゴーヤ料理を作ったり酢の物を多めに作ったり食事には気をつけています。
運動して、しっかり食べ良く寝てます。
カレーにはにんにくを入れてます
暑い時は、一日、一度、汗をかくそして充分な睡眠を摂る。
あと、いますこしダイエットしています。体が軽いとなにかと楽ですよ・・。
今年は暑い！ 熱中症には気をつけよう
とは言っても十分睡眠取れてないかも…。
エアコン温度は２９度です。
「特に何もしていない」・・・とぃう回答が多かったのには驚きました。
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よく食べ・よく寝る/健康は宝です。
１５分でいいから昼寝する。夜、寝る前に常温の（ぬるい）水、最低１リットル飲む。
よく眠る、歩く。体操する
もともと夏バテはしませんが･･･。
お風呂に入って焼き鳥食べてビールを飲んでよく寝る（昼寝も含む）
クーラーに頼ると後がつらい・・・・ 調子悪くなりますね
栄養のバランスを考えて、生野菜を沢山摂る様にしている。
しかし、冷房病になる・・・
お酢のドリンクも飲んでます
あとは毎日しっかり運動することと、黒酢も飲んでいます。おかげで健康そのもの。
私の住んでる所はあまり夏ばてを気にしてませんでしたが年と共に影響してくるように成りました。
ゴーヤ料理を作ったり酢の物を多めに作ったり食事には気をつけています。
運動して、しっかり食べ良く寝てます。
カレーにはにんにくを入れてます
暑い時は、一日、一度、汗をかくそして充分な睡眠を摂る。
あと、いますこしダイエットしています。体が軽いとなにかと楽ですよ・・。
今年は暑い！ 熱中症には気をつけよう
とは言っても十分睡眠取れてないかも…。
エアコン温度は２９度です。
「特に何もしていない」・・・とぃう回答が多かったのには驚きました。