コメント総数：2264件
そして夜更かししたり、無理しないこと。
睡眠が大切、質の良い。
喰う寝るは基本です。
今年の暑さは、凄過ぎる・・・夏バテより胃が重い。
特段にないけど，やっぱり睡眠を十分とることだと思う。
でもバテバテ
時々汗をかく！
バテそうですが
夏に限らないけど
さほど気にしない
基本かな。
これでしょ！
とにかく睡眠でしょうね
冷たい飲み物はどうしても、のみすぎちゃう、ソと仕事だから。
規則正しい生活が一番 若いからと言ってると、歳をとってから体がガタガタになるぞ！
エアコンの設定温度を高め(28度)にして睡眠不足になるよりもう少し低い温度で睡眠時間をとるほうが良いと考えている。
夏バテは嫌ですから、色々心がけてます
お酢を食事に取り入れています。
それでも毎年軽い熱中症になっちゃう
しっかり食べて、規則正しく過ごすように心がけてます。
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そして夜更かししたり、無理しないこと。
睡眠が大切、質の良い。
喰う寝るは基本です。
今年の暑さは、凄過ぎる・・・夏バテより胃が重い。
特段にないけど，やっぱり睡眠を十分とることだと思う。
でもバテバテ
時々汗をかく！
バテそうですが
夏に限らないけど
さほど気にしない
基本かな。
これでしょ！
とにかく睡眠でしょうね
冷たい飲み物はどうしても、のみすぎちゃう、ソと仕事だから。
規則正しい生活が一番 若いからと言ってると、歳をとってから体がガタガタになるぞ！
エアコンの設定温度を高め(28度)にして睡眠不足になるよりもう少し低い温度で睡眠時間をとるほうが良いと考えている。
夏バテは嫌ですから、色々心がけてます
お酢を食事に取り入れています。
それでも毎年軽い熱中症になっちゃう
しっかり食べて、規則正しく過ごすように心がけてます。