コメント総数：2264件
スゴイ努力はしていませんが、何とか毎年乗り切っています。
最も重要、「体温を上げ過ぎない」
努力してるけど、暑くておきてしまう
睡眠とりたいのに、時間が上手く使えないとストレス・・・。
長年つきかってきた経験
一日に少しでも運動をして良い汗をかく
なんか、わからないけど、、、バテるねぇ、、、(-_-;)
夏は水泳だ！
早く夏が過ぎてほしい。
後、なるべく自然の風を利用してエアコンは使わないようにしています。
エアコンなるべく使いたくないのですが、暑くて夜中目が覚めてしまいます。睡眠を充分取る為に最近はあきらめて毎晩エアコン付けてます。
少しの時間でも、眠ると疲れ取れますよね！！夏バテも飛んで行くでしょう（笑）
規則正しい生活はもちろんのこと「睡眠」「食事」体の「内臓を冷やさない」だと思います。 そういってもジョッキの生ビールはおいしいですね。
睡眠が大事
食う、寝る、遊ぶ！
北海道、おらが地方はエアコン無しでもぐっすり眠れる。
よく寝ることでしょうね。
でも、完全にばててます。スタミナのつく料理は作っても全然食べる気がしない…
寝るのが一番。
食事をしっかり摂る。食べやすいものばかりにならないようにしてます。
ページのトップに戻る
コメント総数：2264件
スゴイ努力はしていませんが、何とか毎年乗り切っています。
最も重要、「体温を上げ過ぎない」
努力してるけど、暑くておきてしまう
睡眠とりたいのに、時間が上手く使えないとストレス・・・。
長年つきかってきた経験
一日に少しでも運動をして良い汗をかく
なんか、わからないけど、、、バテるねぇ、、、(-_-;)
夏は水泳だ！
早く夏が過ぎてほしい。
後、なるべく自然の風を利用してエアコンは使わないようにしています。
エアコンなるべく使いたくないのですが、暑くて夜中目が覚めてしまいます。睡眠を充分取る為に最近はあきらめて毎晩エアコン付けてます。
少しの時間でも、眠ると疲れ取れますよね！！夏バテも飛んで行くでしょう（笑）
規則正しい生活はもちろんのこと「睡眠」「食事」体の「内臓を冷やさない」だと思います。 そういってもジョッキの生ビールはおいしいですね。
睡眠が大事
食う、寝る、遊ぶ！
北海道、おらが地方はエアコン無しでもぐっすり眠れる。
よく寝ることでしょうね。
でも、完全にばててます。スタミナのつく料理は作っても全然食べる気がしない…
寝るのが一番。
食事をしっかり摂る。食べやすいものばかりにならないようにしてます。