コメント総数：2264件
寝る時の温度を27度にして冷房、3時間切りタイマー二セット。熟睡！！！！！！！
とにかく暑いの苦手なもんで
もりもり食べて、よく寝る。
やっぱり睡眠はしっかり取りたい。
強いて挙げれば、ですが・・・
3ヶ月前から朝のウォーキングを始めました。それも良い結果が出てきているように思います。
汗をかくことも大事・・
お酢を飲んでいます。
規則正しい生活が一番
エアコンは使ってない。
かろうじて出来ている、かな？
エアコンには当たらない。
食べて寝る！
朝ご飯は必ずしっかり食べます。
気をつけないと
やっぱり睡眠が大切ですね。身体の基本。健康の基本！
でもばててます。
しっかり睡眠を取り、水分・塩分を取る。
よく寝て、よく汗をかいて、汗をかいたらきちんと拭いて、よく水分を取る!!
避暑地に行きたい
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寝る時の温度を27度にして冷房、3時間切りタイマー二セット。熟睡！！！！！！！
とにかく暑いの苦手なもんで
もりもり食べて、よく寝る。
やっぱり睡眠はしっかり取りたい。
強いて挙げれば、ですが・・・
3ヶ月前から朝のウォーキングを始めました。それも良い結果が出てきているように思います。
汗をかくことも大事・・
お酢を飲んでいます。
規則正しい生活が一番
エアコンは使ってない。
かろうじて出来ている、かな？
エアコンには当たらない。
食べて寝る！
朝ご飯は必ずしっかり食べます。
気をつけないと
やっぱり睡眠が大切ですね。身体の基本。健康の基本！
でもばててます。
しっかり睡眠を取り、水分・塩分を取る。
よく寝て、よく汗をかいて、汗をかいたらきちんと拭いて、よく水分を取る!!
避暑地に行きたい