コメント総数：2264件
今年は特に暑い日が続いているので嫌いなエアコンを３０度に設定し扇風機も弱にしてまわしています
しっかり眠ることです
無理しないことです。
経験上、これです。
でも夏バテして食欲がわかない！なんて経験がないので・・・
温かいお茶がいいです
どんな料理でも、多くは食べない。
体力をつける事が一番、よく食べてて、よく寝ること。
暑いときはよく寝るのが一番
しかし、暑いですねぇ…
対応 完璧です！
これができれば
以上です
ある程度の規則的な生活と、睡眠不足にならないようにする。
これ
炎天下でのスポーツが効果的です
寝て、体力を回復させるのが一番かなって思います。
気温よりも湿度で身体が参るので扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる。
屋内でエアコンばかりにあたってると夏バテします。せめて２０分くらいのウォーキング、そしてよく食べ、よく眠れば夏バテしないと思うよ。
今年は特別暑いので、健康管理に気をつけます
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今年は特に暑い日が続いているので嫌いなエアコンを３０度に設定し扇風機も弱にしてまわしています
しっかり眠ることです
無理しないことです。
経験上、これです。
でも夏バテして食欲がわかない！なんて経験がないので・・・
温かいお茶がいいです
どんな料理でも、多くは食べない。
体力をつける事が一番、よく食べてて、よく寝ること。
暑いときはよく寝るのが一番
しかし、暑いですねぇ…
対応 完璧です！
これができれば
以上です
ある程度の規則的な生活と、睡眠不足にならないようにする。
これ
炎天下でのスポーツが効果的です
寝て、体力を回復させるのが一番かなって思います。
気温よりも湿度で身体が参るので扇風機やサーキュレーターで空気を循環させる。
屋内でエアコンばかりにあたってると夏バテします。せめて２０分くらいのウォーキング、そしてよく食べ、よく眠れば夏バテしないと思うよ。
今年は特別暑いので、健康管理に気をつけます