コメント総数：2264件
なるべくエアコンの中には入らないようにしている。
?
毎年歳をとるのに、毎年暑くなる・・・。きつい。
エアコンを使わない。 連日の35度越えはきついですが、会社やめて冷房のない生活になったら夏バテしなくなりました。
でもしんどいです。
おかげさまで元気です。
ちなみに『その他』は涼しい部屋でぶらぶら過ごす。
スタミナも取りたいけど、作る気力が・・・
臭いけど、ニンニクが一番です
暑いからと言ってダラダラせず、早寝早起きで！睡眠時はエアコンは使いません。
暑くて寝てられないけどね・・・。とりあえず、睡眠と食事は大事！！
他は普段でも出来ません。
毎朝30分ストレッチ体操を20年以上続けています。
でも、もう夏バテかも。。身体がだるいです。。
大嫌いではないけれどうなぎは食べる気にならずこの年になったらやはりこれが一番でしょう。
細切れでも(10分昼寝、夕寝とか)疲れたら休むようにしてます
これです
なので、夏太りします・・・orz
早寝を心がけています
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なるべくエアコンの中には入らないようにしている。
?
毎年歳をとるのに、毎年暑くなる・・・。きつい。
エアコンを使わない。 連日の35度越えはきついですが、会社やめて冷房のない生活になったら夏バテしなくなりました。
でもしんどいです。
?
おかげさまで元気です。
ちなみに『その他』は涼しい部屋でぶらぶら過ごす。
スタミナも取りたいけど、作る気力が・・・
臭いけど、ニンニクが一番です
暑いからと言ってダラダラせず、早寝早起きで！睡眠時はエアコンは使いません。
暑くて寝てられないけどね・・・。とりあえず、睡眠と食事は大事！！
他は普段でも出来ません。
毎朝30分ストレッチ体操を20年以上続けています。
でも、もう夏バテかも。。身体がだるいです。。
大嫌いではないけれどうなぎは食べる気にならずこの年になったらやはりこれが一番でしょう。
細切れでも(10分昼寝、夕寝とか)疲れたら休むようにしてます
これです
なので、夏太りします・・・orz
早寝を心がけています