コメント総数：2264件
食欲もなくなる季節かもしれませんが…ビールのつまみにレバニラとか…んで寝る
寝るしかないか・・・
夏に限らずいつも心がけています。
特にスタミナの付く食べ物というより、バランスよく良く食べることを心がけています。
暑さに弱い私なので、十分な睡眠と規則正しい生活には気を配っています。冷たい飲み物は大好き、エヤコンの設定温度は29／30℃です。湿度が下がるので30℃設定でも快適ですよ。
体力をつけて
寝ますね〜
規則正しく
エアコンもそうですが、やはり熟睡するのが一番です。
なんたって寝る。昼寝もする。うたた寝もする。 年の割によく眠れるのはわたしの特技です。
よく食べ、よく眠ること。
よく睡眠をとることが大切
運動をする
クーラーの温度を２８度にしてまーす
しっかり睡眠を取る
食べる・寝るをおろそかにしてなければ大体大丈夫
寝不足は天敵ですからね。
昼間暑いときは、頑張りすぎないようにしてます
・・・
寝るときには暑いのを我慢せず、エアコンをゆるくつけて、しっかり睡眠をとるようにしています。
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食欲もなくなる季節かもしれませんが…ビールのつまみにレバニラとか…んで寝る
寝るしかないか・・・
夏に限らずいつも心がけています。
特にスタミナの付く食べ物というより、バランスよく良く食べることを心がけています。
暑さに弱い私なので、十分な睡眠と規則正しい生活には気を配っています。冷たい飲み物は大好き、エヤコンの設定温度は29／30℃です。湿度が下がるので30℃設定でも快適ですよ。
体力をつけて
寝ますね〜
規則正しく
エアコンもそうですが、やはり熟睡するのが一番です。
なんたって寝る。昼寝もする。うたた寝もする。 年の割によく眠れるのはわたしの特技です。
よく食べ、よく眠ること。
よく睡眠をとることが大切
運動をする
クーラーの温度を２８度にしてまーす
しっかり睡眠を取る
食べる・寝るをおろそかにしてなければ大体大丈夫
寝不足は天敵ですからね。
昼間暑いときは、頑張りすぎないようにしてます
・・・
寝るときには暑いのを我慢せず、エアコンをゆるくつけて、しっかり睡眠をとるようにしています。