コメント総数：2264件
あとは汗をかく
室内を快適にして睡眠をしっかりとっています
睡眠に限るね〜
やはり確実な睡眠かな！
睡眠時間の確保(睡眠不足の時は、無理をせずお昼寝も)・エアコンは２８〜３０度設定・バランスの良い食事を摂っています。お陰で夏バテ知らずです。
しっかり食べて、しっかり寝ることですかね
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
スポーツジムでしっかり運動 お風呂でリラックス
いろいろとやっています。
睡眠はしっかりとってます
自分ひとりだとエアコンは使わないし、普段からよく寝る。
エアコンを適度に使っています。
規則正しい生活できるように、全ての面に気を配ること
ポカリを飲んでいます
予防として
昼寝をする
酸味は疲れを取るというので、お酢を飲んでいます。
ねる
基本的にはエアコンを使わない
いろいろ気をつけていてもバテるよね。
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あとは汗をかく
室内を快適にして睡眠をしっかりとっています
睡眠に限るね〜
やはり確実な睡眠かな！
睡眠時間の確保(睡眠不足の時は、無理をせずお昼寝も)・エアコンは２８〜３０度設定・バランスの良い食事を摂っています。お陰で夏バテ知らずです。
しっかり食べて、しっかり寝ることですかね
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
スポーツジムでしっかり運動 お風呂でリラックス
いろいろとやっています。
睡眠はしっかりとってます
自分ひとりだとエアコンは使わないし、普段からよく寝る。
エアコンを適度に使っています。
規則正しい生活できるように、全ての面に気を配ること
ポカリを飲んでいます
予防として
昼寝をする
酸味は疲れを取るというので、お酢を飲んでいます。
ねる
基本的にはエアコンを使わない
いろいろ気をつけていてもバテるよね。