コメント総数：2264件
睡眠重要。
はい
これ
夏バテ防止は自分流で…
無理をしない生活
やっぱり十分な睡眠時間の確保と、夏野菜を中心にした食事ですかね・・・
この夏も暑さに負けないように頑張ります
それでも・・・
やはり睡眠です
夏本番、散歩を欠かさない私にとって最悪の季節です。
寝すぎ
食っちゃ寝･･･
と同時にイオン系アルカリ飲料かスポーツドリンクを摂取する様にしてる。
取りすぎている・・・
疲れたら少しでも寝ます
夏は寝ないとスグばてます
寝不足はこたえるよね・・・
やっぱりこれが基本だと思います。
とにかく食事だけはしっかりとるようにしています。
睡眠です
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睡眠重要。
はい
これ
夏バテ防止は自分流で…
無理をしない生活
やっぱり十分な睡眠時間の確保と、夏野菜を中心にした食事ですかね・・・
この夏も暑さに負けないように頑張ります
それでも・・・
やはり睡眠です
夏本番、散歩を欠かさない私にとって最悪の季節です。
寝すぎ
食っちゃ寝･･･
と同時にイオン系アルカリ飲料かスポーツドリンクを摂取する様にしてる。
取りすぎている・・・
疲れたら少しでも寝ます
夏は寝ないとスグばてます
寝不足はこたえるよね・・・
やっぱりこれが基本だと思います。
とにかく食事だけはしっかりとるようにしています。
睡眠です