コメント総数：2264件
老人だから、睡眠をよくとること、熱中症に気をつけることを中心に考え実行している。
激暑！！
できるだけクーラーをつけないようにしている
エアコン使わず、扇風機＆アイス枕で快眠・快適。
夏バテした事はありません。 エアコンは家にありません。
風が入るのでエアコンは使わず、よく寝て、水分はたっぷりとります
風があればエアコンは使わないようにしてる。
寝るに限る
でも…今年は夏バテ気味です
寝るにかぎる
とにかく眠る。いらいらがなくなるから。
睡眠は1日最低でも6時間確保しています。 次の日に疲れを残さない為もあり、 今のところ夏ばてはしていません。 スタミナ料理のおすすめはやっぱり焼肉です。 にんにくと肉を一度に摂取出来るし、わいわいと 食べられるので気分も楽しくなるし！！
暑さに負けない様に、数日おき、午前中にウオーキングをしています
この位のことはしないとねえ。
しても無駄な感じの暑さ
エアコンは使ってません。冷房病になるんで。しんどいなぁと思ったら梅干を１個食べてます。あと自家製の梅ジュース。梅だらけ。
です
それでも夏バテするよね。
冷たい物はなるべく飲まず、常温の水を飲むようにしています。
「このままだとマズイかも・・・」という時は病院でプラセンタ注射をします！体調だけでなく肌の調子もよくなりグッド！です。
ページのトップに戻る
コメント総数：2264件
老人だから、睡眠をよくとること、熱中症に気をつけることを中心に考え実行している。
激暑！！
できるだけクーラーをつけないようにしている
エアコン使わず、扇風機＆アイス枕で快眠・快適。
夏バテした事はありません。 エアコンは家にありません。
風が入るのでエアコンは使わず、よく寝て、水分はたっぷりとります
風があればエアコンは使わないようにしてる。
寝るに限る
でも…今年は夏バテ気味です
寝るにかぎる
とにかく眠る。いらいらがなくなるから。
睡眠は1日最低でも6時間確保しています。 次の日に疲れを残さない為もあり、 今のところ夏ばてはしていません。 スタミナ料理のおすすめはやっぱり焼肉です。 にんにくと肉を一度に摂取出来るし、わいわいと 食べられるので気分も楽しくなるし！！
暑さに負けない様に、数日おき、午前中にウオーキングをしています
この位のことはしないとねえ。
しても無駄な感じの暑さ
エアコンは使ってません。冷房病になるんで。しんどいなぁと思ったら梅干を１個食べてます。あと自家製の梅ジュース。梅だらけ。
です
それでも夏バテするよね。
冷たい物はなるべく飲まず、常温の水を飲むようにしています。
「このままだとマズイかも・・・」という時は病院でプラセンタ注射をします！体調だけでなく肌の調子もよくなりグッド！です。