コメント総数：2264件
やっぱり睡眠が第一かな。
寝ることは大事
それと、9歳年下の彼と仲良く遊ぶこと
寝てます
夏バテすると眠くなります。
趣味に没頭する
ついつい夜更かししてしまいなすけど。
私の場合は、冷たいも飲み物を取り過ぎないのとエアコンの温度は冷房で２７℃にタイマーをＡＭ２:３０にセットして寝ることにしている。
希望が入ってますが･･･
無理をしないようにしています。
しっかり水分を
かなぁ〜
暑いよ〜
やっぱり睡眠ですＺｚｚ
それでも不眠症なので、あんまり意味はないのか少しは夏バテ気味です。
良く寝ますよ。
日中は風通しを良くしてエアコンは使わず、適度の汗を出す。
すでに夏バテというかお腹をやられて、大反省。
胃が弱いので、家では氷を入れないようにしています。
しっかりと食べて体力をつけて、しっかりと寝て、疲れた体を回復させることが、第一だと思います。
ページのトップに戻る
コメント総数：2264件
やっぱり睡眠が第一かな。
寝ることは大事
それと、9歳年下の彼と仲良く遊ぶこと
寝てます
夏バテすると眠くなります。
趣味に没頭する
ついつい夜更かししてしまいなすけど。
私の場合は、冷たいも飲み物を取り過ぎないのとエアコンの温度は冷房で２７℃にタイマーをＡＭ２:３０にセットして寝ることにしている。
希望が入ってますが･･･
無理をしないようにしています。
しっかり水分を
かなぁ〜
暑いよ〜
やっぱり睡眠ですＺｚｚ
それでも不眠症なので、あんまり意味はないのか少しは夏バテ気味です。
良く寝ますよ。
日中は風通しを良くしてエアコンは使わず、適度の汗を出す。
すでに夏バテというかお腹をやられて、大反省。
胃が弱いので、家では氷を入れないようにしています。
しっかりと食べて体力をつけて、しっかりと寝て、疲れた体を回復させることが、第一だと思います。