コメント総数：1488件
水分補給、塩分、ミネラル（天然塩）補給。
こういうとこからくる。
本当に暑い。
と，言いながらなんか体調崩れ気味です…。
それにしても今年の夏は暑い！！
うなぎ食べたし、早寝早起かな？
睡眠が一番かも。
しっかり食べて元気です。
お風呂につかる、生姜を食べる、軽い運動をする…汗をかくのって大事だとおもいます
暑い外で遊び、極力エアコンをかけない
鰻を食べる｡
睡眠が体力回復には一番です。
夕食は胃腸がバテないように冷たいものを避けてます。そして良く寝る！
因みに、今夏は未だエアコンを使っていません。
水分のとり過ぎで、食欲がない！
だね
しっかり寝すぎて困ります…
汗をかくとスッキリします。
昼寝も大事と思う
酢の物をとります
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水分補給、塩分、ミネラル（天然塩）補給。
こういうとこからくる。
本当に暑い。
と，言いながらなんか体調崩れ気味です…。
それにしても今年の夏は暑い！！
うなぎ食べたし、早寝早起かな？
睡眠が一番かも。
しっかり食べて元気です。
お風呂につかる、生姜を食べる、軽い運動をする…汗をかくのって大事だとおもいます
暑い外で遊び、極力エアコンをかけない
鰻を食べる｡
睡眠が体力回復には一番です。
夕食は胃腸がバテないように冷たいものを避けてます。そして良く寝る！
因みに、今夏は未だエアコンを使っていません。
水分のとり過ぎで、食欲がない！
だね
しっかり寝すぎて困ります…
汗をかくとスッキリします。
昼寝も大事と思う
酢の物をとります