コメント総数：1488件
3食きちんと食べる。特に朝食に重視。
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
よく食べる
スポーツジムでしっかり運動 お風呂でリラックス
いろいろとやっています。
冷たいものを飲みすぎるのでだるい
睡眠はしっかりとってます
規則正しい生活できるように、全ての面に気を配ること
でも今年はキツイです。（-_-;）
夏バテというよりも 年齢的に睡眠とか食事とか 生活習慣を気をつけないと しんどい・・・
まず無理をしないこと。
気よ！気！
しっかり睡眠
元気が一番
すでに夏バテ気味ですが。。。
あとはきちんとご飯を食べる
しっかり食べて体力づくり
この季節 大嫌い！ 暑い
肉・にんにく・酢で何とかなる
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3食きちんと食べる。特に朝食に重視。
暑いからといって身体を冷やさないことが大切ですよね。毎日お風呂も入り、冷房で冷えた身体を温めます。なぜか？食欲はあります（苦笑）
よく食べる
スポーツジムでしっかり運動 お風呂でリラックス
いろいろとやっています。
冷たいものを飲みすぎるのでだるい
睡眠はしっかりとってます
規則正しい生活できるように、全ての面に気を配ること
でも今年はキツイです。（-_-;）
夏バテというよりも 年齢的に睡眠とか食事とか 生活習慣を気をつけないと しんどい・・・
まず無理をしないこと。
気よ！気！
しっかり睡眠
元気が一番
すでに夏バテ気味ですが。。。
あとはきちんとご飯を食べる
しっかり食べて体力づくり
この季節 大嫌い！ 暑い
元気が一番
肉・にんにく・酢で何とかなる