コメント総数：1488件
でも完璧じゃない
おかげさまで夏バテはしてません。でも、夏太りしました。。。
水分を摂る、ビタミンB群を摂る、食欲がなくても炭水化物を減らしすぎない、できれば少しずつでも身体を動かす、直射日光を避ける、くらいですかね。エアコンはどうしても耐えられないときだけで、設定は30度にしています。夏は苦手な自覚があり、かなり気をつけないと体調が悪くなりやすいので。
とにかく食うべし
ガンバろ
体力維持のためたべまくる。
ておくれ・・・
やれることは何でもやる
食べる
そうっはいっても夏バテてますが…
ゴーヤを毎日食べてます！
エアコンを下げすぎるとばてるよ！
とにかく寝る
屋内での仕事のため、週末子供と外で遊ぶと軽い熱中症です。頭痛いです。
太陽が出る前の早朝ジョギングを日課にしてしまう事（つらい時もありますが）。
サプリメントも摂ってます。
スタミナです。
日陰のない屋外の労務（しかも不規則）なので、サプリメントも摂っています。
医食同源ですから
ウナギその他何でもモリモリ食べる雑食です！！
ページのトップに戻る
コメント総数：1488件
でも完璧じゃない
おかげさまで夏バテはしてません。でも、夏太りしました。。。
水分を摂る、ビタミンB群を摂る、食欲がなくても炭水化物を減らしすぎない、できれば少しずつでも身体を動かす、直射日光を避ける、くらいですかね。エアコンはどうしても耐えられないときだけで、設定は30度にしています。夏は苦手な自覚があり、かなり気をつけないと体調が悪くなりやすいので。
とにかく食うべし
ガンバろ
体力維持のためたべまくる。
ておくれ・・・
やれることは何でもやる
食べる
そうっはいっても夏バテてますが…
ゴーヤを毎日食べてます！
エアコンを下げすぎるとばてるよ！
とにかく寝る
屋内での仕事のため、週末子供と外で遊ぶと軽い熱中症です。頭痛いです。
太陽が出る前の早朝ジョギングを日課にしてしまう事（つらい時もありますが）。
サプリメントも摂ってます。
スタミナです。
日陰のない屋外の労務（しかも不規則）なので、サプリメントも摂っています。
医食同源ですから
ウナギその他何でもモリモリ食べる雑食です！！